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Sommeil

Les réveils nocturnes

Le sommeil n’est pas linéaire : l’adulte sait se rendormir seul, l’enfant a parfois besoin d’aide.

Illustration en pâte à modeler : un petit lit avec un lapin en peluche, une veilleuse lune et des étoiles suspendues
Scène d’ambiance générée · lieu et personnes fictifs

Ni « mal dormir », ni régression

Nous nous réveillons tous plusieurs fois par nuit. Les enfants ne dorment pas « mal » : ils passent des étapes biologiques et émotionnelles liées à leur développement, plus ou moins longues selon chacun, et ils ont besoin de l’adulte pour les traverser.

Une gêne physique

Chaud, froid, faim, couche sale, pyjama trop serré, lit trop petit ou trop grand, bruit, tétine perdue : observez ce qui le gêne et répondez-y.

Terreurs nocturnes et cauchemars

Pendant une terreur nocturne, l’enfant hurle et ne reconnaît personne : attendez que cela passe, recouchez-le et sécurisez-le. Un cauchemar vient de son imaginaire : rassurez-le, reprenez le rituel d’endormissement, laissez une veilleuse, et reparlez-en le lendemain, pourquoi pas avec un livre sur le sujet.

Quand c’est sa santé

Nez bouché, fièvre, poussée dentaire, coliques : n’hésitez pas à consulter votre médecin.

Et chez vous, comment ça se passe ?

Vos observations et vos questions ont leur place dans les échanges avec l’équipe.

Prenons le temps d’en parler